Pienryhmät
TOIMIVA SELKÄ - TÄYNNÄ!
- Tavoitteena tarjota matalalla kynnyksellä ohjeistusta ja opastusta monipuoliseen liikkumiseen selkävaivat huomioiden
- Maanantaisin klo 17.30 - 18.15 Fysio Finessellä
- Yhteensä 6 kertaa: aloitus viikolla 37 (9.9.2024) ja päätös viikolla 42 (14.10.2024)
- Osallistujamäärä: 6 hlö (vähintään 3, jotta ryhmä toteutuu)
- Hinta 89 € / osallistuja, sis. ohjaus + kirjalliset ohjeet kaikista harjoitteista
- Mukaan: jumppa-alusta ja vesipullo (halutessasi sisäliikuntajalkineet)
LIIKKUVA KEHO
- Tavoitteena opetella koko kehon aktiivisia, tehokkaita ja toimivia liikkuvuusharjoitteita omaa arkea ja harjoittelua tukemaan - vammoja ja vaivoja ennaltaehkäisten
- Maanantaisin klo 18.30 - 19.15 Fysio Finessellä
- Yhteensä 6 kertaa: aloitus viikolla 37 (9.9.2024) ja päätös viikolla 42 (14.10.2024)
- Osallistujamäärä: 6 hlö (vähintään 3, jotta ryhmä toteutuu)
- Hinta 89 € / osallistuja, sis. ohjaus + kirjalliset ohjeet kaikista harjoitteista
- Mukaan: jumppa-alusta ja vesipullo
Ilmoittaudu mukaan
Täyttämällä lomakkeen suostut henkilötietojen käsittelyyn kurssille osallistumisen ja laskutuksen osalta.
Osallistujille perustetaan pienryhmäkohtainen Whatsapp-ryhmä.
Ilmoittautuminen on sitova.
Maksutavat
Osallistumismaksu peritään ensimmäisellä kerralla. Maksutapoina:
- Pankkikortti
- Käteinen
- Liikunta- ja kulttuuriedut
- ePassi: Liikunta
- Smartum: Liikunta / Liikunta & Kulttuuri
- Edenred: Virike
- Lasku paperilla tai sähköpostitse (laskutuslisä 5 €)
Lisätietoja Jennalta: jenna@fysiofinesse.fi
Ilmoittaudu mukaan!
Muistahan vinkata kaverillekin!